Ogólny opis choroby. Jej objawy, przyczyny i cechy oraz przebieg wraz z poradami dotyczącymi leczenia. Co oznacza i jakie są rokowania.
Ogólny opis choroby:
Fobia społeczna, znana również jako zaburzenie lękowe społeczne, to rodzaj zaburzenia lękowego charakteryzującego się nadmiernym i nieproporcjonalnym lękiem przed sytuacjami społecznymi lub wystawianiem się na ocenę innych ludzi. Osoby cierpiące na fobię społeczną doświadczają silnego niepokoju i obaw w związku z interakcjami społecznymi oraz wykazywaniem się publicznie.
Objawy choroby:
- Lęk przed wystąpieniem publicznym: Osoby z fobią społeczną często obawiają się sytuacji, w których są obserwowane przez innych ludzi. Mogą to być wystąpienia publiczne, prezentacje, rozmowy w grupie lub sytuacje, w których są w centrum uwagi.
- Lęk przed oceną: Cierpiący na fobię społeczną obawiają się, że inni ich ocenią negatywnie lub skrytykują. Martwią się, że inni ludzie widzą w nich wady lub niedoskonałości, które ich zdaniem mogą prowadzić do odrzucenia.
- Fizyczne objawy lęku: W sytuacjach społecznych osoby z fobią społeczną mogą doświadczać fizycznych objawów lęku, takich jak przyspieszone bicie serca, pocenie się, drżenie, uczucie nudności, czerwienie się twarzy, trudności w oddychaniu czy zawroty głowy.
- Unikanie sytuacji społecznych: Osoby cierpiące na fobię społeczną mogą unikać sytuacji, które wywołują u nich lęk, lub wykonywać je tylko w skrajnym przypadku. To unikanie może wpłynąć na ich życie społeczne, zawodowe i osobiste.
Przebieg choroby:
Fobia społeczna może mieć różny przebieg w zależności od indywidualnych czynników. Objawy mogą utrzymywać się przez długi okres czasu, a w niektórych przypadkach pogłębiać się. Choroba może wpływać na zdolność do nawiązywania relacji społecznych, osiągnięcia zawodowe i codzienne funkcjonowanie.
Porady dotyczące leczenia:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Jest to najczęściej zalecana forma terapii dla fobii społecznej. Terapia CBT pomaga pacjentom zrozumieć swoje lęki, identyfikować myśli negatywne i wzorce zachowań, a następnie pracować nad zmianą tych myśli i zachowań.
- Terapia poznawcza: Terapia skupiona na zmianie myśli i przekonań, które wywołują lęk, może być pomocna w redukcji objawów fobii społecznej.
- Terapia ekspozycji: W ramach tej terapii pacjent stopniowo naraża się na sytuacje społeczne, które wywołują lęk. To pozwala na stopniowe oswojenie się z lękiem i przekonanie, że obawy są nadmiernie wyolbrzymione.
- Leki przeciwlękowe i leki przeciwdepresyjne: W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwlękowe (benzodiazepiny) lub leki przeciwdepresyjne (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny), aby pomóc w kontrolowaniu objawów.
- Wsparcie psychologiczne i grupy wsparcia: Dla niektórych pacjentów wsparcie emocjonalne, takie jak terapia grupowa lub indywidualne wsparcie psychologiczne, może być cenne w procesie radzenia sobie z fobią społeczną.